Téléchargement gratuit de manuels scolaires La nouvelle méthode Fitnext - Révélez le meilleur de vous-même
Par lenz charlette le mardi, octobre 13 2020, 19:59 - Lien permanent
La nouvelle méthode Fitnext - Révélez le meilleur de vous-même pan Erwann Menthéour
Caractéristiques
- La nouvelle méthode Fitnext - Révélez le meilleur de vous-même
- Erwann Menthéour
- Nb. de pages: 297
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782263153570
- Editeur: Solar
- Date de parution: 2019
Téléchargement gratuit de manuels scolaires La nouvelle méthode Fitnext - Révélez le meilleur de vous-même
Overview
Ancien cycliste pro ayant connu le dopage et ayant commis de nombreux excès, Erwann Menthéour a mis au point une méthode permettant de reprendre le contrôle de son corps en 40 jours. En moins de dix ans, Fitnext a conquis près d'un million d'adeptes et sa traduction en livre a connu un énorme succès de librairie. Il adapte aujourd'hui sa technique qui associe exercices de musculation douce à une alimentation spécifique grâce au retour d'expérience des pratiquants et se met à jour des dernières études scientifiques en matière de santé.
Il ajoute également une partie consacré au yoga avec des conseils de posture à pratiquer comme une routine de vie et un chapitre sur 15 super aliments autour desquels organiser votre alimentation. Il convoque de nombreux thérapeutes (ostéopathes, médecins, kinés) au soutien de ses convictions.
ePub recommandé: Libros en línea bg descargar ¿DÓNDE ESTÁS? in Spanish 9788417274313 de ENRIQUE CARRO ALAYZA download link, Libros gratis para descargar SHERLOCK HOLMES ANOTADO: RELATOS PACK: RELATOS I Y II de SIR ARTHUR CONAN DOYLE pdf,